Hoe tof! Ik ben te gast bij de podcast ‘de leefstijlcoach’ van de Leefstijl CoachAcademy. De opleiding waar het allemaal begon. Nog toffer is dat ik inmiddels gastdocent groepscoaching en gecombineerde leefstijlinterventie ben bij deze Academy. Wanneer je mij beter wilt leren kennen, klik op de link hieronder en luister naar mijn verhaal! Bertina van… Read More
Ik heb te weinig discipline. Ik vind het zo moeilijk om blijvend gezondere keuzes te maken. Het lukt mij voor een tijdje en dan gebeurt er iets onverwachts en ben ik het weer kwijt. En dan denk ik: ach laat ook maar, het werkt niet. Read More
Mijn motto is ‘wij weten meer dan ik’. Hoe mooi is het dan als je een uitnodiging ontvangt van de Nederlandse Branchevereniging van Praktijkondersteuners (NVvPO) om een kennissessie via een livestream te verzorgen. Thema’s zijn duurzame gedragsverandering, samenwerking met de praktijkondersteuner en de praktijk van de Gli CooL. Tof als je met je livestream tussen… Read More
Ik verdenk ze van doping. Nee, ik bedoel niet de wielrenners in de Tour de France die dansend op hun pedalen een ‘col’ bedwingen in de bergen. Ik doel op die fitte Fransen van rond de zeventig die mij onlangs in de bergen monter en druk kwebbelend met stevige pas inhaalden. Op dat moment liep… Read More
“Bent u bekend ben met Stichting Arts en Leefstijl?” Jazeker, ik ben er zelfs lid van én een groot fan van deze promotor van leefstijlgeneeskunde. Mooi, hoor ik. Of ik een presentatie wil verzorgen op hun virtuele jaarcongres van 21 – 25 september. Over mijn praktijk van de gecombineerde leefstijlinterventie (gli) CooL in Gouda. Well,… Read More
Ik keek eens een docu over familiebedrijven waar een Friese paardenfokker – ver in de 80 – gevraagd werd hoe hij zijn familiebedrijf tot een internationaal bedrijf had weten te bouwen. De man keek de journalist vorsend aan en zwaaide met zijn arm naar een tekst op de muur van zijn bedrijf. In onvervalst dialect… Read More
Vind jij het lastig om je gezonde gewicht vast te houden als je flink bent afgevallen? Ben je aan het jojoën met je gewicht? Dan er weer wat af, dan er weer wat bij? Baal je ervan dat je steeds weer aankomt? Vraag jij je ook weleens af hoe slanke mensen dat doen? Blijvend succesvol afvallen? Wat is hun geheim? Read More
Ben jij ook zo iemand die al heel lang van plan is om nu écht aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl? Omdat je naar je lichaam luistert en het naar je SCHREEUWT om actie te nemen? Maar ja, hoe en wat en waar? Lees verder, ik ga iets heel cools doen voor jou! Read More