Wat tof om partner van de maand te zijn van het Goudse preventieakkoord! Naast eervol is dit een mooi initiatief van Gemeente Gouda om Goudse inwoners en organisaties te laten zien welke partijen er allemaal samenwerken aan een gezonder Gouda. Nieuwsgierig hoe ik bijdraag aan het preventieakkoord? Lees hier mijn interview met Aafke van Leeuwen, manager leefstijl bij SPORT•GOUDA en… Read More
Lees mijn interview in de rubriek ondernemer uitgelicht van Indebuurt Gouda! Read More
De één krijgt er energie van, de ander enorme jeuk: goede voornemens. Hoe werkt dat voor jou? Wat je antwoord ook is, goede voornemens zijn momenteel ‘hot topic’. In december – ergens tussen de Sintletters en de Kerstkalkoen – deelde ik een Linkedinartikel over ‘positief doelen stellen’ Read More
Ik verdenk ze van doping. Nee, ik bedoel niet de wielrenners in de Tour de France die dansend op hun pedalen een ‘col’ bedwingen in de bergen. Ik doel op die fitte Fransen van rond de zeventig die mij onlangs in de bergen monter en druk kwebbelend met stevige pas inhaalden. Op dat moment liep… Read More
Gezonde keuzes maken in je leefstijl kan soms een flinke interne strijd opleveren. Je hebt meer vaardigheden in huis dan je vermoedt om dit slimmer aan te pakken. Ooit het plezier gehad van het uitzoeken van een nieuwe keuken? Of ben je nog aan het sparen😉. Die van mij is bijna 25 jaar, alles doet het… Read More
Crashdieten zijn populair onder mensen die willen afslanken. Wat is er fijner dan met een paar repen en shakes per dag tientallen kilo’s in een paar weken tijd te verliezen? Nogal logisch dat er zoveel maaltijdvervangende dieten zijn die je beloven dit te bereiken. Maar is het eigenlijk wel zo’n slimme keuze? Laten we om… Read More