Lees mijn interview in de rubriek ondernemer uitgelicht van Indebuurt Gouda! Read More
Het Leefstijlburo in de media
Als deskundige in het AD over Dry January
Mijn mobiel gaat over. Een journaliste van AD. Of ik als deskundige mee wil werken aan een artikel over Dry January. Tuurlijk! ‘Want, zo vult ze aan, het een maand laten staan van alcohol heeft alles met gedragsverandering te maken. En daarom dacht ik aan jou. Een leefstijlcoach heeft vast helpende tips hoe je dit aanpakt’ Het zal je niet verrassen dat ik dit volledig beaamde. Read More
Goede voornemens in leefstijl? Dit jaar is het iedere dag 1 januari
De één krijgt er energie van, de ander enorme jeuk: goede voornemens. Hoe werkt dat voor jou? Wat je antwoord ook is, goede voornemens zijn momenteel ‘hot topic’. In december – ergens tussen de Sintletters en de Kerstkalkoen – deelde ik een Linkedinartikel over ‘positief doelen stellen’ Read More
Wat ik leerde van de bergen (en hoe jij hiervan profiteert)
Ik verdenk ze van doping. Nee, ik bedoel niet de wielrenners in de Tour de France die dansend op hun pedalen een ‘col’ bedwingen in de bergen. Ik doel op die fitte Fransen van rond de zeventig die mij onlangs in de bergen monter en druk kwebbelend met stevige pas inhaalden. Op dat moment liep… Read More