Geen gewicht maar gedrag

Ze stegen nog net niet op maar het scheelde niet veel. Gisteravond liepen mijn deelnemers van Gli CooL leefstijlprogramma rond met gele post-it ‘vleugels’ op hun schouders. Volgeschreven met een persoonlijk compliment van hun CooLgenoot. Hartstikke verdiend! Want 2 jaar onderweg zijn in leefstijlverandering is niet niks. En natuurlijk zweefde ik ook een beetje van… Read More

Het Leefstijlburo ‘partner van de maand’ Gouds preventieakkoord

Wat tof om partner van de maand te zijn van het Goudse preventieakkoord! Naast eervol is dit een mooi initiatief van Gemeente Gouda om Goudse inwoners en organisaties te laten zien welke partijen er allemaal samenwerken aan een gezonder Gouda. Nieuwsgierig hoe ik bijdraag aan het preventieakkoord? Lees hier mijn interview met Aafke van Leeuwen, manager leefstijl bij SPORT•GOUDA en… Read More

Te gast bij de podcast ‘de leefstijlcoach’

Hoe tof! Ik ben te gast bij de podcast ‘de leefstijlcoach’ van de Leefstijl CoachAcademy. De opleiding waar het allemaal begon. Nog toffer is dat ik inmiddels gastdocent groepscoaching en gecombineerde leefstijlinterventie ben bij deze Academy. Wanneer je mij beter wilt leren kennen, klik op de link hieronder en luister naar mijn verhaal! Bertina van… Read More

Leefstijlcoach Bertina op jaarevent NVvPO

Hoe tof! Als leefstijlcoach spreek ik op het grote landelijke jaarevent van de NVvPO. Dé vereniging van praktijkondersteuners en praktijkverpleegkundigen in Nederland. Vereerd om op 15 juni met mijn leefstijlsessie over de gecombineerde leefstijlinterventie (Gli) in het programma te staan op hun grote jaarevent. Samen met zoveel andere bevlogen zorgprofessionals, (huis)artsen en specialisten. Een ieder… Read More

Mijn livestream voor de NVvPO over gezonde leefstijl

Mijn motto is ‘wij weten meer dan ik’. Hoe mooi is het dan als je een uitnodiging ontvangt van de Nederlandse Branchevereniging van Praktijkondersteuners (NVvPO) om een kennissessie via een livestream te verzorgen. Thema’s zijn duurzame gedragsverandering, samenwerking met de praktijkondersteuner en de praktijk van de Gli CooL. Tof als je met je livestream tussen… Read More

Wat ik leerde van de bergen (en hoe jij hiervan profiteert)

Ik verdenk ze van doping. Nee, ik bedoel niet de wielrenners in de Tour de France die dansend op hun pedalen een ‘col’ bedwingen in de bergen. Ik doel op die fitte Fransen van rond de zeventig die mij onlangs in de bergen monter en druk kwebbelend met stevige pas inhaalden. Op dat moment liep… Read More

De telefoon gaat. Of ik een momentje heb…

“Bent u bekend ben met Stichting Arts en Leefstijl?” Jazeker, ik ben er zelfs lid van én een groot fan van deze promotor van leefstijlgeneeskunde. Mooi, hoor ik. Of ik een presentatie wil verzorgen op hun virtuele jaarcongres van 21 – 25 september. Over mijn praktijk van de gecombineerde leefstijlinterventie (gli) CooL in Gouda. Well,… Read More