Tof! Het Leefstijlburo in De Goudse Post
Geen gewicht maar gedrag
Ze stegen nog net niet op maar het scheelde niet veel. Gisteravond liepen mijn deelnemers van Gli CooL leefstijlprogramma rond met gele post-it ‘vleugels’ op hun schouders. Volgeschreven met een persoonlijk compliment van hun CooLgenoot. Hartstikke verdiend! Want 2 jaar onderweg zijn in leefstijlverandering is niet niks. En natuurlijk zweefde ik ook een beetje van… Read More
Te gast bij de podcast ‘de leefstijlcoach’
Hoe tof! Ik ben te gast bij de podcast ‘de leefstijlcoach’ van de Leefstijl CoachAcademy. De opleiding waar het allemaal begon. Nog toffer is dat ik inmiddels gastdocent groepscoaching en gecombineerde leefstijlinterventie ben bij deze Academy. Wanneer je mij beter wilt leren kennen, klik op de link hieronder en luister naar mijn verhaal! Bertina van… Read More
Het Leefstijlburo in de media
Lees mijn interview in de rubriek ondernemer uitgelicht van Indebuurt Gouda! Read More
Zo ontwikkel je een ontspannen discipline
Ik heb te weinig discipline. Ik vind het zo moeilijk om blijvend gezondere keuzes te maken. Het lukt mij voor een tijdje en dan gebeurt er iets onverwachts en ben ik het weer kwijt. En dan denk ik: ach laat ook maar, het werkt niet. Read More
Werkt CooL voor jou?
Regelmatig krijg ik de vraag: ‘”Wat denk je Bertina, werkt CooL voor mij? ” Hoopvol op hun hoede, zo klinken ze. Begrijp ik wel, zoveel programma’s en diëten geprobeerd en nu zwaarder dan ooit. Waarom zou het CooL Leefstijlprogramma wél werken? Het antwoord ligt in de vraag: Succes is niet iets wat met je gebeurt,… Read More
De telefoon gaat. Of ik een momentje heb…
“Bent u bekend ben met Stichting Arts en Leefstijl?” Jazeker, ik ben er zelfs lid van én een groot fan van deze promotor van leefstijlgeneeskunde. Mooi, hoor ik. Of ik een presentatie wil verzorgen op hun virtuele jaarcongres van 21 – 25 september. Over mijn praktijk van de gecombineerde leefstijlinterventie (gli) CooL in Gouda. Well,… Read More